DAS GRASECK

  • Fitness-Programm im Berghotel


    Achte auf deinen Körper. Er ist der einzige, den du hast. Oft wird das nicht beherzigt. Scheint es doch so selbstverständlich, dass der Körper einfach funktioniert. Erst wenn er Signale sendet oder nicht mehr ganz so rund läuft, wird gehandelt. Dabei ist es spannend und bereichernd, den Körper mit seinen Funktionen und seiner Vitalität zu erforschen. Hier setzt „Make your Body fit“ an – das ausgeklügelte Intensiv-Programm, das DAS GRASECK mit seinem Präventionszentrum GAP PREVENT zu bestimmten Terminen durchführt. Zusammen mit Andreas Glowik, dem renommierten und sympathischen Personal Trainer aus München. Mit individueller Beratung, Tests, Wellness und genussreicher vitaler Kost. Beim „Make your Body fit“-Programm stählen die Teilnehmer ihren Körper mit individuell angepasstem Triggerpoint-Faszien-Training, Mobilitäts- und Krafttraining. Ein gezieltes Ernährungscoaching hilft bei der Ernährungsumstellung und -Optimierung, um alle Kraftressourcen auszuschöpfen und Übergewicht vorzubeugen oder zu reduzieren. Hinzu kommt der integrierte medizinische Sportler-Check im GAP PREVENT, dem modernen interdisziplinären Vorsorgezentrum. Und das alles in einer Lage, die ihresgleichen sucht. Auf dem Graseck – einem kleinen Hochplateau am Rande von Garmisch-Partenkirchen, umgeben von schöner Natur und vor der grandiosen Kulisse des Wettersteingebirges. Die Kosten für ein Drei-Tages-Intensivprogramm belaufen sich auf 443 Euro pro Person, das Zwei-Tage-Arrangement kostet 393 Euro pro Person. Gegebenenfalls übernimmt die Krankenkasse sogar einen Teil der Kosten.
    INFO: DAS GRASECK, Graseck 4, 82467 Garmisch-Partenkirchen, Tel. 08821/94 32 40, www.das-graseck.de, www.gap-prevent.de

    Foto: Das Graseck